午後我拿著蘇打餅問同事:要來一塊嗎?

"不了,謝謝!"

"還不餓嗎?"

"吃東西不一定是餓了才吃,有時候是一種情緒的轉換。" 她如是說。

在我心情低落之際,她這句話確確實實的說中了我的心聲,並非是因為肚子餓才想吃東西,實在是希望藉由食物轉移注意力,帶給自己好一點的心情。

就好像有些人心情不好時會想要逛街shopping,因為購物的快感可以撫平心中的不悅,忘記了先前的不愉快。食物也有這種功能啊!也許是幾片餅乾、一塊蛋糕或是幾顆糖果,就可以快速把人帶離那沉悶不快之地,恢復愉快的心情。




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